Imagina que después de un largo día de trabajo, te sientes cansado y con falta de energía. Una breve siesta podría ser la solución perfecta, pero ¿realmente sabes por qué las siestas cortas son tan beneficiosas? En este artículo, exploraremos los beneficios de las siestas cortas y cómo pueden mejorar tu bienestar diario, especialmente duranteSeguir leyendo
![Persona disfrutando de una siesta corta en el sofá](https://jackbeds.com/blog/wp-content/uploads/2024/07/pexels-olly-989088-1024x683.jpg)