Si hacer la cama suele dar pereza, imagínate pensar en cuando lavar las sábanas… ¿No? Pues sentimos decirte que hay que hacerlo. Al menos lo segundo, de lo primero hablaremos más adelante.
Es importante saber cuándo lavar las sábanas
La respuesta a la pregunta ¿cada cuánto tiempo se deben lavar las sábanas? Parece sencilla, ¿verdad? Probablemente cuando acabes de leer este blog te hayas dado cuenta de que no era tan fácil como parecía.
A todos nos encanta la sensación de meternos en la cama y sentir que las sábanas están limpias y recién cambiadas, no obstante, no las lavamos todos los días y ese contacto tan estrecho con nuestro cuerpo y, especialmente, con nuestra piel, puede traducirse en consecuencias muy perjudiciales para nuestra salud.
Esto no te va a gustar…
En la cama se acumulan cientos de microorganismos que aparecen por la humedad y que pueden transmitir infecciones o provocar alergias. ¡Y no solo eso! Prepárate, porque ahora sí que te van a dar ganas de cambiar la ropa de cama a diario… Es increíble (y muy desagradable) todo lo que se puede llegar a anidar en una cama: hongos, bacterias, pelos (de animales y de persona), polen, sudor, saliva y células de piel, entre otros.
Esto no es una broma, aunque todos desearíamos que lo fuese. Y puede que ahora empiecen a cobrar sentido todas esas veces que nos levantamos con la piel un poco irritada o con la nariz taponada. Podría ser culpa de las sábanas, o mejor dicho, nuestra, porque las sábanas no se lavan solas.
Entonces, ¿hay que hacer la cama y cambiar las sábanas cada día?
Puedes respirar con tranquilidad; no hay que cambiar las sábanas cada día.¡Pero eso sí! Hay que ventilar cada día la cama y eso no significa dejarla completamente deshecha todos los días. No obstante, es imprescindible asegurarnos de que la humedad que se acumula por la noche no se mantenga en nuestra cama, ya que podría provocarnos infecciones y favorecer la apariencia de los ácaros. Es por ello que no debemos hacer la cama nada más levantarnos, ¡lo cual no es una excusa para no hacerlo nunca! Que conste. Pero el kit de la cuestión es otro…
Cada cuánto debemos lavar las sábanas
Lo cierto es que no existe un tiempo exacto que determine que se deben cambiar las sábanas de forma reglamentaria, ya que entran en juego diversos factores. No obstante, existe un tiempo medio aconsejado por especialistas como el doctor Philip Tierno Jr., director de microbiología clínica e inmunología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York que recomienda: “Como mínimo, habría que lavar las sábanas una vez a la semana”.
Cabe destacar que, en caso de que convivamos con una persona enferma, deberíamos cambiarlas con mayor periodicidad. ¡Y no sólo nos referimos a las sábanas! Las fundas de almohada, la ropa de casa como las toallas y nuestros mismos pijamas, también deben lavarse habitualmente.
También debemos tener en cuenta el material
Está muy bien lavar la ropa de cama todas las semanas, pero también debemos cuidar el material del que está hecha. Y en esto, te podemos ayudar muy pero muy bien.
- Bajera Velfont Respira: Esta sábana bajera es impermeable e hiper-transpirable y está confeccionada con tejido 100% algodón orgánico peinado e hilo certificado GOTS, extrasuave y muy agradable al tacto. Gracias a su membrana impermeable e híper-transpirable Neotherm® protege el colchón contra los líquidos a la vez que permite que la piel transpire proporcionando un descanso sin sudor.
- Bajera Velfont New Jersey: Se trata de una sábana ajustable con goma y costura en las 4 esquinas y está confeccionada con tejido de punto elástico “jersey” de algodón. Está pensada para vestir tu cama de forma natural y aportar ese “algo más” de armonía a tu hogar.
- Juego de sábanas Bassols New York: La elegante simplicidad de su diseño lo convierte en un modelo esencial para cualquier dormitorio. Sus colores atenuados aportan serenidad visual a la pieza, que a la vez reluce vibrante gracias al efecto del satén. Un bordón enmarca de forma elegante la encimera y las fundas de almohada, otorgando una mayor sofisticación a la pieza. Y su tejido en satén aporta una frescura y suavidad únicas para tu piel.
Y ahora, cuéntanos, ¿cuál había sido tu respuesta a nuestra primera pregunta?
Quizá parecía obvio para algunos pero, una encuesta de la revista Women’s Health, revela que antes de saber lo que puede esconder una sábana, hasta un 16% de los encuestados reconocía no lavarlas más de una vez al mes y, hasta un 32% no cambiaba nunca las almohadas. En fin… No queremos ni pensar en el mundo paralelo que debía habitar en sus camas. Si crees que este blog puede interesarle a alguien que conoces (mejor no diremos el por qué…) ¡No dudes en enviárselo!;)