dormir mejor

Cómo mejorar la calidad del sueño usando sillas ergonómicas en el día a día

La importancia del descanso para nuestra salud Todos tenemos conciencia de la importancia que tiene la calidad de nuestro descanso en términos de salud y bienestar general. De hecho, pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo; durante ese período nuestro organismo realiza funciones vitales como mejorar la memoria, la concentración o la toma deSeguir leyendo