El blog del descanso | Jack Beds
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La posición fetal al dormir es una postura que imita la posición del feto en el vientre materno. Proporciona una sensación de calma y relajación durante el sueño. Aliviar la ansiedad y reducir el ronquido son algunos de sus beneficios. Sin embargo, dormir en esta posición durante toda la noche puede generar tensiones en elSeguir leyendo
Un topper de colchón puede mejorar tu descanso y prolongar la vida útil de tu colchón. Es una opción más económica para renovar tu cama sin necesidad de adquirir un colchón nuevo. Existen diferentes tipos de toppers, como los viscoelásticos, de fibra, de látex y de plumón, cada uno con características y ventajas muy distintas.Seguir leyendo
La importancia del descanso para nuestra salud Todos tenemos conciencia de la importancia que tiene la calidad de nuestro descanso en términos de salud y bienestar general. De hecho, pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo; durante ese período nuestro organismo realiza funciones vitales como mejorar la memoria, la concentración o la toma deSeguir leyendo
Si estás buscando maximizar el espacio de un dormitorio y asegurarte de mantener la comodidad, las camas nido son tu mejor opción. Son una solución ideal para las habitaciones con espacio limitado y también son perfectas para los dormitorios infantiles. Y si hay algo importante en el momento de comprar una cama nido es elegirSeguir leyendo
Dormir es una parte esencial de nuestras vidas y un buen descanso es fundamental para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, para muchas personas, dormir de lado puede resultar incómodo debido a que sienten dolor en la cadera, lo que puede afectar la calidad del sueño y causar molestias durante el día. ¿Te gustaríaSeguir leyendo
¿Cuántas noches llevas durmiendo mal por culpa del calor? Si la respuesta es, al menos, una, ¡sigue leyendo! En esta ocasión, vamos a hablar de un tema que preocupa a muchos durante las noches calurosas: ¡el calor en el colchón! Sabemos lo incómodo que puede resultar pasar horas tratando de conciliar el sueño mientras sudamosSeguir leyendo
Si estás buscando una forma práctica y elegante de maximizar el espacio de almacenamiento en tu dormitorio, los canapés para cama son una excelente opción. Estos muebles versátiles combinan comodidad y funcionalidad al proporcionar un espacio adicional para guardar tus pertenencias sin comprometer el estilo de tu habitación. En este artículo, veremos los diferentes tiposSeguir leyendo
El ritmo de vida que llevamos actualmente hace que a muchas personas no les alcancen las horas del día para cumplir con todas sus actividades, lo que las conduce a tener que reducir sus horas de sueño. Pero ¿es posible dormir menos de lo recomendado y aún así rendir? ¿Cómo se hace? Si es tuSeguir leyendo
¿Alguna vez te has preguntado porqué cada vez hay más personas que toman la decisión de comprarse un somier articulado? Quizás pienses que se trata de un producto muy específico que compran las personas con ciertas dolencias, pero lo cierto es que no. Los somieres articulados son una opción ideal para cualquiera si lo queSeguir leyendo
Dormir cuando estás embarazada puede convertirse en todo un reto cuando el malestar, las náuseas o algunos de los síntomas más comunes del embarazo empiezan a ser latentes. Si ya no sabes qué más hacer y quieres saber cuál es la mejor posición para dormir embarazada, este blog te interesa. La importancia del descanso duranteSeguir leyendo