¿Eres de esas personas que necesita dormir abrazada a una almohada? Es posible que alguna vez hayas oído que la forma en que dormimos puede ser un claro indicio de cómo es nuestra personalidad… Pues bien, déjanos decirte que dormir abrazado a una almohada no sólo tiene significado, sino que también tiene algunos beneficios muySeguir leyendo
Categoría: Curiosidades
Hábitos saludables para dormir mejor
A todos nos gusta dormir bien así que, desde Jack Beds, estamos encantados de hablaros sobre los hábitos necesarios para dormir mejor. ¿Tú también tienes problemas para dormir y no sabes qué hacer para cambiarlo? Te aseguramos que es mucho más fácil de lo que parece, simplemente deberás aplicar algunos de los consejos que teSeguir leyendo
¿Cómo afecta la luna en el descanso?
Hay muchos mitos que hablan sobre la influencia que tiene la luna llena, hasta hemos llegado al punto de culparla de la existencia de los hombres lobo. Aunque también hemos escuchado más de una vez que la relacionaban con la fertilidad. Bien, este blog definitivamente no va a estar dedicado a hablar sobre ello. PeroSeguir leyendo
Sueño y deporte, ¿Por qué el ejercicio ayuda a dormir mejor?
¿Cuántas veces hemos escuchado que hacer ejercicio ayuda a dormir mejor? Y si apuramos un poco más, ¿Cuántos padres están deseando que sus hijos se pasen toda la tarde haciendo actividad física porque así “duermen mejor”? “Déjalo que se canse, está noche caerá rendido” y, no es por nada pero… Tienen razón. Aunque hay vecesSeguir leyendo
10 cosas que te harán sonreír de buena mañana
1. Que te traigan el desayuno a la cama via GIPHY 2. Un mensaje de buenos días via GIPHY 3. El olor a café recién hecho 4. Despertar a su lado 5. Una nota de amor 6. Cantar en la ducha 7. El mañanero 8. Despertarse antes de que suene el despertador 9. Remolonear enSeguir leyendo
Quítatelo todo | Beneficios de dormir sin ropa
No tenemos duda alguna, después de leer esto, todos tus pijamas van a salir volando por la ventana. A continuación te detallamos los beneficios de practicar el #nakedsleeping Ayuda a adelgazar Al dormir en un ambiente más fresco, ayudamos a que bajen los niveles de cortisol, con lo que conseguiremos perder peso a unSeguir leyendo
Plantas para dormir mejor
Antes de nada, ya os lo adelantamos: en este artículo NO VAMOS A HABLAR DE CANNABIS. Nos vamos a poner un poco “Hierbas”, sí, pero desde el punto de vista de la herbología y como profesionales del descanso. Hoy vamos a compartir con vosotros una lista de plantas para dormir mejor. Pero primero, ¿qué esSeguir leyendo
Sueños y significado: cómo interpretar tus sueños
Hoy os traemos un tema apto e interesante para todos los públicos: los sueños y su significado. ¿Cuántas veces has tenido un sueño de esos que te marca y recuerdas durante días? ¿Sabes qué son los sueños lúcidos? ¿Te has preguntado qué significado tiene soñar que estás embarazada, soñar con cucarachas, soñar con piojos oSeguir leyendo
3 tips al diseñar un colchón ecofriendly
¿Sabías que en Jack Beds no solo vendemos colchones sino que también los fabricamos? Así que sí, cuando te unes a nuestra comunidad de #jacklovers estás invirtiendo en el comercio sostenible y nacional. Para nosotros es importante conocer los tips para diseñar un colchón ecofriendly y así mantener un modelo de negocio sostenible y respetuosoSeguir leyendo
Cuidado! No dormir bien engorda
Al dormir poco, el cerebro recibe señales de que el cuerpo tiene hambre aumenta el deseo de comer y con ello la posibilidad de que nuestra línea se vea perjudicada. Aquellas personas que duermen menos de 7 horas son más propensas a padecer trastornos como el insomnio o la apnea del sueño. Del mismo modo, cuandoSeguir leyendo