El blog del descanso | Jack Beds
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¿Te has preguntado alguna vez cuál es el regalo que nunca falla? Ese que combina utilidad, sorpresa y un valor incalculable. En Jack Beds tenemos la respuesta: regala descanso con nuestras nuevas tarjetas. No solo son una opción práctica y flexible, sino también una forma de regalar algo mucho más profundo: salud, bienestar y nochesSeguir leyendo
¿Te despiertas en invierno sintiendo que el frío se ha colado en tu cama? Aunque uses mantas y ropa térmica, si tu colchón no está diseñado para mantener una temperatura óptima, puede ser el culpable de tus noches heladas. Elegir un colchón adecuado puede marcar la diferencia entre pasar la noche tiritando o disfrutar deSeguir leyendo
¿Alguna vez te has preguntado si estás dando los primeros pasos con tu nuevo colchón de la manera correcta? Imagina esto: acabas de recibir tu nuevo colchón Jack, emocionado por disfrutar de noches de sueño reparador. Lo sacas de la caja, lo colocas en la cama y te preparas para dormir. Pero, ¿qué pasa siSeguir leyendo
En la ajetreada vida laboral moderna, donde cada minuto cuenta y la competencia es feroz, el enfoque en la productividad se ha convertido en una prioridad ineludible. Sin embargo, un factor crítico que a menudo se pasa por alto en esta ecuación es la calidad del sueño. La pregunta que surge es: ¿cómo influye elSeguir leyendo
Dormir en pareja es maravilloso, pero todos hemos sentido alguna vez que compartir la cama puede ser un desafío. ¿Te suena familiar? Te giras, tu pareja se mueve, tú te despiertas… y así toda la noche. Aunque suene complicado, con algunos ajustes y las herramientas adecuadas, dormir juntos no solo puede ser fácil, sino laSeguir leyendo
El otoño trae consigo una caída de las temperaturas que nos invita a buscar refugio en nuestras camas. Pero, ¿sabías que una cama bien preparada puede marcar la diferencia entre una noche fría y una de descanso placentero y cálido? Si alguna vez te has preguntado cómo preparar tu cama para el frío del otoño,Seguir leyendo
¿Alguna vez has notado que tus patrones de sueño se vuelven locos cuando cambia la estación? Ya sea del calor al frío o viceversa, los cambios de estación pueden traer consigo insomnio y noches de vueltas en la cama. En este artículo, vamos a descubrir por qué ocurre esto y, lo más importante, cómo puedesSeguir leyendo
¿Alguna vez te has preguntado por qué contar ovejas no funciona después de una maratón de Netflix nocturna? La culpable es la temida luz azul. En este artículo, te vamos a revelar los misteriosos efectos de la luz azul en tu sueño y, lo más importante, cómo puedes esquivarla para dormir como un bebé. ¿TeSeguir leyendo
¿Te has preguntado alguna vez por qué, después de un día lleno de estrés, te cuesta tanto conciliar el sueño? En este artículo, exploraremos cómo el impacto del estrés en el sueño puede afectar tu capacidad para descansar y qué puedes hacer para mejorar tu descanso, incluyendo la elección de un buen colchón. Sigue leyendoSeguir leyendo
Volver a la rutina después de unas vacaciones o un largo descanso puede parecer una tarea titánica. Sin embargo, con unos cuantos hábitos bien establecidos, esta transición puede ser mucho más llevadera. ¿Te imaginas despertar cada mañana con energía para afrontar todo el día? ¡Sigue estos consejos para volver a la rutina y descubre cómoSeguir leyendo