Descansar es importantísimo tengas la edad que tengas, pero en el caso de los niños es fundamental: tus hijos tienen que dormir bien si quieres favorecer su crecimiento. Necesitan dormir más horas que los adultos y es por eso que elegir el mejor colchón para niños (o mejores colchones si eres un valiente y tienesSeguir leyendo
¿Cuál es la mejor postura para dormir bien?
¿Alguna vez te has planteado cuál es la mejor postura para dormir bien? Vale, quizá pienses que eso dependerá de cada persona; no todos estamos cómodos durmiendo en la misma postura. Eso es cierto, pero también es cierto que hay posturas que sí nos favorecen a todos. Hay muchos factores que nos influyen a laSeguir leyendo
Colchones y complementos de cama para verano
El verano tiene muchas cosas buenas, las noches sin dormir no son una de ellas. Claro que nos gustan los días eternos de playa, los atardeceres con la mejor compañía, los mofletes rojos del sol y la sensación de flotar en el mar, pero (siempre hay un pero)… Cuando el día ha sido tan genialSeguir leyendo
Trucos para combatir el calor este verano
Oohh bendito verano! Grandiosas puestas de sol, gintonics en primera línea de mar, vestidos frescos, bermudas, chancletas y un bronceados al nivel del mismísimo Enrique Iglesias. El verano en sí está repleto de ventajas, pero toda acción tiene una reacción igual y opuesta. En este caso, irse a la cama con un exceso de calor es deSeguir leyendo
Cuidado! No dormir bien engorda
Al dormir poco, el cerebro recibe señales de que el cuerpo tiene hambre aumenta el deseo de comer y con ello la posibilidad de que nuestra línea se vea perjudicada. Aquellas personas que duermen menos de 7 horas son más propensas a padecer trastornos como el insomnio o la apnea del sueño. Del mismo modo, cuandoSeguir leyendo
Zodíaco: cómo duermes según tu signo
¿Quieres saber cómo duermes según tu signo del zodíaco? Cada horóscopo está relacionado con una personalidad y características con las que, creas o no creas en el horóscopo, puedes sentirte identificado. Pero, ¿cómo se relaciona esto con el descanso? Verás… De la misma manera que el horóscopo puede decir mucho de tu personalidad, también teSeguir leyendo
No puedo dormir bien ¿Qué hacer?
¿Te cuesta dormir por las noches? ¿Te despiertas en mitad de la noche? Houston, tenemos un problema. No te preocupes, nosotros podemos ayudarte. Si más de una vez has soltado un bufido acompañado de un “No puedo dormir bien” desesperado y no sabes qué hacer con tu insomnio, sigue leyendo porque te vamos a darSeguir leyendo
Formas de quemar calorías en la cama
Hay mil y una formas de quemar calorías en la cama y todas ellas contribuyen a la activación muscular y cardiovascular de nuestros cuerpos. Seguro que ya has pensado en alguna de ellas, ¡pillín! Y seguro que es válida, pero nosotros queremos dirigirnos a TODOS LOS PÚBLICOS, así que vamos a centrarnos en contarte unaSeguir leyendo
Cómo elegir un topper o sobrecolchón
Hoy vamos a explicaros algo que nos preguntáis mucho: ¿qué es un topper de colchón o sobrecolchón? ¿para qué sirven? Y lo más importante: ¿cómo elegir un topper y cuál es el mejor topper? Tanto si tienes un colchón nuevo y quieres alargar la vida útil de tu colchón como si buscas darle un plusSeguir leyendo
5 razones para comprar un colchón online
En este post te daremos 5 razones para comprar un colchón Online, preparado? Olvídate de largas esperas y colas El tiempo es oro y tu tiempo es tuyo, dedícalo a luchar por tu sueños. Dicho así, esto se podría aplicar a todos los campos… Pero un segundo, no es así? La cesta de la compra,Seguir leyendo