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¿Sabías que en Jack Beds no solo vendemos colchones sino que también los fabricamos? Así que sí, cuando te unes a nuestra comunidad de #jacklovers estás invirtiendo en el comercio sostenible y nacional. Para nosotros es importante conocer los tips para diseñar un colchón ecofriendly y así mantener un modelo de negocio sostenible y respetuosoSeguir leyendo
¿Alguna vez te habías parado a pensar sobre la relación que existe entre el buen descanso y la salud mental? Lo cierto es que muchas veces decidimos culpar a agentes externos de nuestro mal humor, de nuestras pocas ganas de relacionarnos o de que todo nos sale mal. Quizá es más fácil así, pero… NoSeguir leyendo
Descansar es importantísimo tengas la edad que tengas, pero en el caso de los niños es fundamental: tus hijos tienen que dormir bien si quieres favorecer su crecimiento. Necesitan dormir más horas que los adultos y es por eso que elegir el mejor colchón para niños (o mejores colchones si eres un valiente y tienesSeguir leyendo
¿Alguna vez te has planteado cuál es la mejor postura para dormir bien? Vale, quizá pienses que eso dependerá de cada persona; no todos estamos cómodos durmiendo en la misma postura. Eso es cierto, pero también es cierto que hay posturas que sí nos favorecen a todos. Hay muchos factores que nos influyen a laSeguir leyendo
El verano tiene muchas cosas buenas, las noches sin dormir no son una de ellas. Claro que nos gustan los días eternos de playa, los atardeceres con la mejor compañía, los mofletes rojos del sol y la sensación de flotar en el mar, pero (siempre hay un pero)… Cuando el día ha sido tan genialSeguir leyendo
Oohh bendito verano! Grandiosas puestas de sol, gintonics en primera línea de mar, vestidos frescos, bermudas, chancletas y un bronceados al nivel del mismísimo Enrique Iglesias. El verano en sí está repleto de ventajas, pero toda acción tiene una reacción igual y opuesta. En este caso, irse a la cama con un exceso de calor es deSeguir leyendo
Al dormir poco, el cerebro recibe señales de que el cuerpo tiene hambre aumenta el deseo de comer y con ello la posibilidad de que nuestra línea se vea perjudicada. Aquellas personas que duermen menos de 7 horas son más propensas a padecer trastornos como el insomnio o la apnea del sueño. Del mismo modo, cuandoSeguir leyendo
¿Quieres saber cómo duermes según tu signo del zodíaco? Cada horóscopo está relacionado con una personalidad y características con las que, creas o no creas en el horóscopo, puedes sentirte identificado. Pero, ¿cómo se relaciona esto con el descanso? Verás… De la misma manera que el horóscopo puede decir mucho de tu personalidad, también teSeguir leyendo
¿Te cuesta dormir por las noches? ¿Te despiertas en mitad de la noche? Houston, tenemos un problema. No te preocupes, nosotros podemos ayudarte. Si más de una vez has soltado un bufido acompañado de un “No puedo dormir bien” desesperado y no sabes qué hacer con tu insomnio, sigue leyendo porque te vamos a darSeguir leyendo
Hay mil y una formas de quemar calorías en la cama y todas ellas contribuyen a la activación muscular y cardiovascular de nuestros cuerpos. Seguro que ya has pensado en alguna de ellas, ¡pillín! Y seguro que es válida, pero nosotros queremos dirigirnos a TODOS LOS PÚBLICOS, así que vamos a centrarnos en contarte unaSeguir leyendo