¿Alguna vez te has preguntado por qué contar ovejas no funciona después de una maratón de Netflix nocturna? La culpable es la temida luz azul. En este artículo, te vamos a revelar los misteriosos efectos de la luz azul en tu sueño y, lo más importante, cómo puedes esquivarla para dormir como un bebé. ¿TeSeguir leyendo
Impacto del estrés en el sueño: cómo dormir mejor hoy mismo
¿Te has preguntado alguna vez por qué, después de un día lleno de estrés, te cuesta tanto conciliar el sueño? En este artículo, exploraremos cómo el impacto del estrés en el sueño puede afectar tu capacidad para descansar y qué puedes hacer para mejorar tu descanso, incluyendo la elección de un buen colchón. Sigue leyendoSeguir leyendo
Consejos para volver a la rutina: hábitos para facilitar la transición
Volver a la rutina después de unas vacaciones o un largo descanso puede parecer una tarea titánica. Sin embargo, con unos cuantos hábitos bien establecidos, esta transición puede ser mucho más llevadera. ¿Te imaginas despertar cada mañana con energía para afrontar todo el día? ¡Sigue estos consejos para volver a la rutina y descubre cómoSeguir leyendo
La importancia de dormir 8 horas: tu guía para un sueño reparador
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre se recomienda dormir 8 horas? Quizás has oído que es crucial para la salud, pero no estás seguro de por qué o cómo afecta a tu vida diaria. En este artículo, te explicaremos la importancia de dormir 8 horas, cómo influye en tu bienestar y qué puedesSeguir leyendo
5 errores al comprar un colchón y cómo evitarlos
Comprar un colchón puede parecer tan simple como elegir una película para ver en casa, pero un mal colchón puede arruinar tus noches de sueño y hacer que tus mañanas sean un auténtico dolor… de espalda. Para evitar que tu compra se convierta en una pesadilla, aquí te contamos los cinco errores más comunes alSeguir leyendo
Consejos de sueño para toda la familia este verano
Las vacaciones de verano son el momento perfecto para relajarse y disfrutar en familia. Sin embargo, para muchos padres, las noches pueden convertirse en un desafío a la hora de lograr que todos duerman bien. Mantener una rutina de sueño adecuada durante este periodo puede ser complicado, pero es crucial para asegurar que todos esténSeguir leyendo
Beneficios de las siestas cortas: mejora tu descanso diario
Imagina que después de un largo día de trabajo, te sientes cansado y con falta de energía. Una breve siesta podría ser la solución perfecta, pero ¿realmente sabes por qué las siestas cortas son tan beneficiosas? En este artículo, exploraremos los beneficios de las siestas cortas y cómo pueden mejorar tu bienestar diario, especialmente duranteSeguir leyendo
3 accesorios de descanso imprescindibles para este verano
¿Te imaginas dormir fresco y cómodo, incluso en las noches más calurosas del verano? A veces, elegir los accesorios adecuados puede hacer una gran diferencia en la calidad de tu descanso. Con el calor del verano, es fundamental contar con productos que no solo mejoren nuestra comodidad, sino que también ayuden a mantenernos frescos duranteSeguir leyendo
Todo lo que necesitas saber sobre los colchones de hilo frío
¿Alguna vez has deseado poder dormir cómodamente durante las noches calurosas sin despertar sudando? En Jack Beds, hemos desarrollado una solución perfecta: nuestros colchones de hilo frío. Con nuestra gama Ice Edition, podrás disfrutar de noches frescas y un descanso reparador. Sigue leyendo para conocer cómo esta innovadora tecnología puede transformar tu sueño. ¿Qué sonSeguir leyendo
¡Jack Beds Montigalà: Descubre nuestra nueva tienda de colchones!
En Jack Beds, siempre nos hemos puesto metas altas. Después de establecer 8 tiendas en Barcelona, 1 más en Sant Cugat y dar el salto en Badalona, seguimos avanzando. Hoy, queridos jacklovers, nos complace anunciar que hemos llegado también a Montigalà. ¡La nueva tienda Jack Beds Montigalà está aquí para revolucionar tu descanso! Un espacioSeguir leyendo