El entumecimiento de las piernas al dormir puede ser causado por diversas razones, como algunas enfermedades, factores posturales o la circulación sanguínea inadecuada. Los síntomas asociados pueden incluir hormigueo, pinchazos, ardor y debilidad. El tratamiento depende de la causa subyacente y puede implicar cambios posturales, estiramientos y medicamentos adecuados. Es importante consultar a un médicoSeguir leyendo
Etiqueta: Trastornos del sueño
Consecuencias de no dormir lo suficiente
Dormir es genial, pero más allá de eso, es necesario. Las consecuencias de no dormir lo suficiente son muy perjudiciales para la salud y no solo nos referimos a las altas probabilidades de quedarnos dormidos en cualquier lugar por la falta de sueño. Si fuese solo eso, probablemente no estarías leyendo este blog. Entonces… ¿QuéSeguir leyendo
[Infografía] Cómo combatir la falta de sueño
A menudo, la falta de sueño hace mella en nuestras vidas y muchas veces no somos conscientes de como ponerle remedio. Pero no se trata de un hecho aislado, sino que es bastante más común. En esta infografía te dejamos unos tips que puedes practicar en tu día a día y así poder dormir bien cada noche.
5 remedios para el insomnio
En Jack Beds nos importa tanto la calidad de vuestro descanso que no solo nos preocupamos por fabricar los colchones de la mejor calidad posible, sino que también nos dedicamos a investigar todo aquello que os pueda ayudar a dormir mejor. En el capítulo de hoy vamos a hablar de una serie de remedios paraSeguir leyendo
No puedo dormir bien ¿Qué hacer?
¿Te cuesta dormir por las noches? ¿Te despiertas en mitad de la noche? Houston, tenemos un problema. No te preocupes, nosotros podemos ayudarte. Si más de una vez has soltado un bufido acompañado de un “No puedo dormir bien” desesperado y no sabes qué hacer con tu insomnio, sigue leyendo porque te vamos a darSeguir leyendo
¿Qué es la parálisis del sueño?
¿Nos encanta dormir? Por supuesto. ¿Y a ti? Esperamos que tu respuesta sea la misma, sino, haz el favor de empezar a seguirnos en Instagram para descubrir todas las maravillas de dormir bien. Entonces… Supongamos que tú eres igual de fan del descanso que nosotros. Hay muchos motivos para serlo, entre ellos tenemos que cuandoSeguir leyendo
Principales factores que nos impiden dormir
¿Por qué muchas de las personas que conozco padecen problemas de sueño? El insomnio es un trastorno del sueño muy común que consiste en la incapacidad o la dificultad para dormir y/o mantener el sueño. En este artículo conocerás los principales factores que nos impiden dormir (el estrés, los problemas físicos, los cambios en lasSeguir leyendo