Si sufres de escoliosis lumbar o dorsolumbar, seguramente te habrás preguntado alguna vez: ¿qué colchón es mejor para mi espalda, duro o blando? Dormir con escoliosis puede ser un reto, ya que la curvatura de la columna a veces provoca dolor y dificulta el descanso.
En este artículo te contamos qué características debe tener un colchón para escoliosis y cuáles son los modelos de colchones más recomendados por nuestros clientes en Jack Beds.
Ten en cuenta que no somos médicos y ante todo te recomendamos que si padeces de escoliosis lo mejor es que le hagas una visita a tu especialista de confianza.
¿Qué es la escoliosis?
La escoliosis es una desviación anormal de la columna vertebral que provoca que esta tenga una curvatura lateral en forma de “C” o “S”. Aunque en algunos casos es leve y apenas causa síntomas, en otros puede generar dolor de espalda, fatiga muscular o dificultades para dormir.
Se estima que afecta a un 3-4% de la población, siendo más común en mujeres y en la adolescencia, aunque también puede desarrollarse en adultos.
Aunque no siempre causa dolor, la escoliosis puede hacer que encontrar un colchón adecuado sea más complicado, ya que la espalda necesita un soporte especial para mantener la mejor postura posible durante el descanso.
¿Qué colchón es mejor para escoliosis?
No existe un colchón especial para escoliosis que garantice eliminar el dolor, pero sí hay características que pueden ayudarte a descansar mejor:
- Firmeza media o alta para mantener la columna alineada.
- Adaptabilidad para repartir el peso y evitar presión en la espalda.
- Transpirabilidad para regular la temperatura y evitar incomodidad.
Características clave de un buen colchón para escoliosis
Hay distintos gustos y necesidades, por eso hoy nos centraremos en hablar de datos objetivos. Os contaremos qué características hay que tener en cuenta para los dolores de espalda, si para la escoliosis es mejor un colchón duro o blando y que cada cual decida cuál es el mejor colchón para su caso y según el grado de escoliosis que se tenga.
1. Firmeza
Los colchones blandos no ofrecen soporte y favorecen que la columna se arquee, lo que puede aumentar el dolor. Un colchón demasiado duro, en cambio, genera incomodidad y presión excesiva.
La mejor opción suele ser una firmeza media/alta, suficiente para mantener la espalda recta sin sacrificar comodidad.
2. Adaptabilidad
Un buen colchón para personas con escoliosis debe adaptarse al cuerpo. La idea es que la curvatura de la columna no sufra y el peso se distribuya de forma uniforme. Los colchones de viscoelástica suelen ser la mejor elección de material para este caso.
3. Transpirabilidad
La transpirabilidad es esencial para evitar acumulación de calor y humedad. Lo ideal es un colchón con densidad media: firme, adaptable y transpirable al mismo tiempo.
Colchón duro o blando para escoliosis: la respuesta
Si tienes escoliosis, lo más recomendable es optar por un colchón firme pero adaptable. Ni muy blando (porque la columna se hunde), ni excesivamente duro (porque aumenta la presión en la espalda).
Colchones Jack Beds recomendados para escoliosis
En Jack Beds no existe “el colchón para escoliosis”, pero sí tenemos modelos que nuestros clientes con esta dolencia eligen habitualmente:
- Jack Original One → Firmeza media/alta, perfecto equilibrio entre soporte y adaptabilidad.
- Jack Original Lite → Firmeza alta, recomendado si buscas mayor soporte sin hundimiento.
- Jack Hybrid → Combina firmeza y adaptabilidad, con tecnología híbrida que equilibra soporte y transpirabilidad.
En Jack Beds consideramos que estos son los mejores colchones para escoliosis, aunque disponemos de un amplio catálogo con una gran variedad de colchones para todas las necesidades.
Encuentra tu colchón ideal
En resumen, lo mejor es buscar un colchón duro para escoliosis, pero adaptable, transpirable y con densidad media. La clave está en mantener la columna alineada y reducir la presión en los puntos más delicados.
Recuerda que no hay un colchón universal, sino el que mejor se adapta a tu caso. Lo ideal es probar varios modelos y dejarte asesorar por especialistas.
¿Necesitas ayuda para elegir?
En nuestras tiendas Jack Beds de Barcelona y en nuestra web encontrarás todos los modelos mencionados y otros colchones para escoliosis. Si tienes dudas, puedes hablar directamente con un especialista a través de nuestro chat online: te ayudaremos a encontrar el colchón ideal para tu espalda.
Dormir con escoliosis es posible si eliges bien tu colchón. Tu descanso es nuestra prioridad.